Les maladies cardiaques, première source
de mortalité des femmes

Les maladies cardiaques tuent indifféremment
les hommes et les femmes; elles peuvent être évitées  

Genève, Suisse, le 29 septembre 2003 – L'intérêt récent porté aux maladies cardiaques frappant les femmes a permis de montrer que ce genre d'affections, autrefois vues comme plutôt masculines, sont en fait tout aussi graves chez les femmes. La plupart d'entre elles craignent surtout les cancers, cancer du sein notamment; mais les maladies cardiaques sont une menace bien plus grande pour leur santé. Le risque augmente chez les femmes approchant la ménopause, puis encore avec l'âge, vraisemblablement à cause de la diminution du taux d'œstrogène. La seule solution dans ce domaine est la prévention : il faut se nourrir correctement, faire de l'exercice et oublier la cigarette. Les maladies et attaques cardiaques (autrement dit les maladies cardio-vasculaires) peuvent être évitées et soignées. Elles n'en demeurent pas moins, au niveau mondial, la principale cause des décès. Trente et un pour cent (31%) des décès enregistrés chaque année sont dus à des problèmes de cet ordre. Soixante-dix-huit pour-cent de ces décès se produisent dans les pays les plus pauvres. Mais femmes et hommes peuvent réduire les risques de développer de telles maladies et d'y succomber en s'attaquant à leurs causes. En effet, les maladies cardiaques, si elles ont parfois une origine génétique, résultent en général de choix de vie. Statistiques mises à part, il est tragique de constater que la plupart des maladies cardiaques peuvent être évitées, notamment chez les jeunes femmes. Il est donc important d'adopter sans tarder des modes de vie plus sains : adopter un régime alimentaire équilibré, éviter les surcharges pondérales, prendre de l'exercice et s'abstenir de fumer. Ces mesures simples permettent de protéger le cœur la vie durant.

Le fait de fumer peut tripler les risques d'attaque cardiaque. Ceux et celles qui décident d'arrêter le tabac voient ce risque diminuer de 50% en deux ans. Après dix ans, le risque retombe dans la norme statistique. La surcharge pondérale, surtout dans la région abdominale, peut entraîner une augmentation du risque d'attaque cardiaque. L'obésité peut par ailleurs provoquer du diabète, une maladie grave. Un régime alimentaire comprenant beaucoup de légumes et de céréales complètes, associé à une demi-heure d'exercice quotidien modérément astreignant, permet déjà de réduire considérablement les risques de maladies cardiaques.

_____________________________

Note de l’éditeur

Le Conseil international des infirmières (CII) est une fédération de 129 associations nationales d’infirmières (ANIs) représentant des millions d’infirmières à travers le monde. Géré par des infirmières pour des infirmières, le CII est la voix internationale des infirmières. Il œuvre dans le but de garantir des soins de qualité pour tous et de solides politiques de santé partout dans le monde.

ICN/PR/03 #24 

© 1899 Conseil international des infirmières (CII)  La copie, le téléchargement et la distribution de toute information ou matériel issus de la page web du CII sont autorisés à condition que la source soit mentionnée et que le matériel ainsi emprunté ne soit pas utilisé sans autorisation à des fins commerciales ou de profit.